マッチングアプリは自信なくすし、傷つく？その原因や悩まないための対処法を徹底解説！

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私も散々経験しましたが、マッチングアプリは楽しみもある一方で、自信をなくす瞬間も多々ありますよね。

「マッチングしない」「返信が来ない」「怪しい男性からの多数のいいね・メッセージ」など、悩みは尽きません・・・

そこで今回は、マッチングアプリで5年以上試行錯誤を重ねた私が、アプリで自信をなくしてしまう理由と対処法について、詳しく解説します。

 

ぜひこの記事を参考に、あきらめずに、理想のパートナーを探していきましょう♪

マッチングアプリで自信をなくす原因は？

ここから、マッチングアプリで自信をなくす原因”あるある3選”を紹介します。

まず、「悩んでいるのはあなただけでない！」「あなたは一人じゃない！」と感じてもらうためにも、ご自身の経験を思い出しながら、ざっと読んでみてください。

 

マッチングしない

マッチングアプリで自信をなくす一番の原因は、いくら「いいね」を送っても全くマッチングしないこと！

 

お相手がどんな方であれ、マッチングすればモチベも保てますが、特に男性の方はマッチングがゼロ(私もそうでした……)という方も多いと思います。

 

女性の方でも、お相手から「いいね」が来ても、なかなか良い方とはマッチングしないという経験があるのではないでしょうか？

 

そうなると、自分のプロフィールや写真に問題があるのではと疑ってしまい、余計に落ち込んでしまいますよね。

 

写真や自己紹介の設定は、マッチングアプリの中で非常に重要なポイントですので、また後ほど対処法を解説していきますね。

 

返信が来ない

また、マッチングしたとしても、「一通目から返信が来ない」ことも非常に多いです。

自分のプロフィールや写真に自信がないと、相手からの返信を待つ時間がかなり長く感じますし・・・

そして、結局返信が来ないと、自分の魅力不足が原因だと感じてしまい、自信をなくしてしまうことに。。。

 

マッチングアプリの悲しいあるあるです。

これについても、対策は後述しますね！

 

デートしても1回で終わってしまう

マッチングアプリで見つけたお相手とメッセージを交換し、自分の興味や趣味が合うと感じたら、ついつい期待が高まりますよね！

 

そしてついにデートの日、一度は会ってみるものの、結果的には一回で終わってしまう・・・

このパターンも非常に多く、自信をなくす大きな原因になってしまいます。

 

プロフィールと実際の自分とのギャップが2回目につながらない理由となることもありますが、もちろん、それだけが原因ではありません。

この点も対策は後ほど！

 

ここまでで、男女共通の自信をなくす理由を解説しましたが、あなたにも心当たりがあったのではないでしょうか？

 

私もそうでしたが、これは誰もが通る道ですよね。辛いですが……

ここからは「自分だけじゃない！」とより深く感じてもらうため、男女月の自信をなくす理由について紹介します。

マッチングアプリで自信をなくす男女別の理由

まずは男性が自信をなくす理由から！

男性が自信をなくす理由

マッチングアプリは女性は無料ですし、大量の「いいね」をもらっています。

そのため、よほど人気のある男性でない限り、自分の写真やプロフィールなどを変えてもマッチングせず、メッセージのやりとりまで進まないことが日常茶飯事です。

 

がんばって試行錯誤しているにもかかわらず、反応が得られないと、本当に自信をなくしてしまいますよね。

 

さらに、マッチングした場合でも、女性は多くの男性と同時進行でやり取りしていますから、「メッセージがすぐに途切れる」「デートまで行けない」「行っても一回で終わってしまう」パターンが多く、これらが傷つく原因となってしまいます。

 

先述の原因と重なりますが、マッチングアプリを使っている男性の方であれば、「それはもう痛いほどわかっている」と感じられた方も多いのではないでしょうか？

 

これらは悲しいことではありますが、悩んでいるのはあなただけではありません。

男性共通の悩みですから、どうかここで諦めないでください！

対処方法については、次の項目(具体的な対処法4選)にて、解説いたします。

 

女性が自信をなくす理由

女性の場合、「いいね」をもらえないことはないものの、メッセージの返信が来なかったり、何より理想のお相手ではなく、怪しい男性から「いいね」を大量に来てしまうことで、怖くなったり自信をなくしてしまうパターンが多いですよね。

 

そういった男性の中には、女性を傷つけてしまうようなメッセージを送る人もいるので、アプリを使うこと自体に疲れを感じる女性もいます。

 

そのため、マッチングアプリを使うことで自信をなくすだけでなく、「恐怖」「疲弊」といった感情まで付きまとうことに・・・

 

女性の方は、日常生活でもそのような恐怖と戦っているのに、アプリの中でまで同じ悩みが増えるのは嫌ですよね。。。

これもマッチングアプリをやめてしまう女性の「あるある」になります。

 

では、そのような場合に具体的にどのように対処していけばいいのでしょうか？

次に、具体的な対処法4選について詳しくまとめて解説していきますね。

マッチングアプリで自信をなくすときの対処法4選

まず、絶対に意識したいポイントが・・・

失敗が大前提と捉える

多くの人々が出会いを探すためにマッチングアプリを活用しています。

しかし、思い通りにいかずに自信をなくすことは、先述の通り、”あるある”で誰もが通る道と言っても過言ではありません。

 

そのような時にあきらめずに絶対に意識しておきたいのが、「失敗を大前提と捉える考え方」。

マッチングアプリに限らず、恋愛・婚活で成功した方は、必ずと言っていいほど失敗も経験しています。

 

やはり、失敗の数だけ成長し、それが成功へつながる鍵となるのです。

そう考えると、失敗は全く無駄なことではありませんよね。

むしろ、成功へまた一歩近づいたと言えます。

 

このことを意識しながら、ぜひいろいろと試行錯誤を重ねていきましょう！

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プロフィールを見返してみる

そして、その試行錯誤で一番最初に取り組むべきなのが、自分のプロフィールを見直してみること。

自分が自分の営業マンだと仮定して、”自分という商品”をどう紹介し、どんな写真を使っているかを再度チェックしてみましょう。

 

自分が思っている自分と、他人から見たときの印象は意外と違うもの。

プロフィールの内容が本当に自分を表しているか、または、理想的なパートナーを惹きつけるものになっているか見直しながら、ブラッシュアップしていくことが重要です！

 

特に、趣味やライフスタイルを明確にすることで、相性の良い人を引き寄せやすくなります。

 

アプリからいったん離れてみる

それでも「今はなかなか自信やモチベが湧かない」という状況であれば、一度マッチングアプリから離れてみるのも一つの方法です。

 

一度アプリから離れ、趣味や仕事に集中することで、恋愛から一時的に疲れを癒すことができます。それと同時に、自己分析の時間を持つことで、何があなたのアプリ内で行動に影響を与えているのか、その原因を見つけることも可能です。

 

その上で、改めてマッチングアプリに戻ってくると、新たな気持ちで出会いの場に臨むことができますよ♪

 

マッチングアプリを変えてみる

また、今あなたが利用しているアプリでうまくいかないのなら、「使うマッチングアプリを変えてみる」のも全然アリです！

 

自分に合った相手と出会えない理由は、使っているアプリの特徴や会員数、年齢層などかもしれません。

マッチングアプリは基本無料で試せますから、いろいろなアプリを試してみるのもいいでしょう。

 

マッチングアプリは有名なものもたくさんありますが、20代～30代の方には「Pairs」がおすすめです。

「Pairs」には累計登録者数1500万人と会員数が多く、出会いを求めている異性が多くいますし、「コミュニティ機能」で、価値観やお話が合いそうな異性を見つけやすいのも、評価が高いポイントですよ♪

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場合によっては、異性との出会いの質が大きく変わることも！

また、その選択肢の一つとして、結婚相談所を利用してみるのもおすすめです。

次に、そんな結婚相談所のメリットを解説していきますね。

 

マッチングアプリで自信をなくしたら結婚相談所を使うのもアリ！

まず、マッチングアプリと大きく異なるのが・・・

真剣な出会いが見つかる

マッチングアプリは、登録無料な上に、女性は全て無料で利用できてしまうため、本当に真剣な出会いを求めている人がどれくらいいるのか分かりづらいです。

 

しかし、結婚相談所の場合、入会には男女ともに料金が発生し、審査もあるので、結婚に真剣な方しかいません！

男性会員、女性会員ともに真剣な出会い、つまり「成婚」を目指している方が多く、一緒に活動する会員のモチベーションも高いです。

 

結婚相談所はマッチングアプリと比較すると料金は高くつきますが、確実に真剣な方と出会えると考えると、その価値は十分にあるでしょう。

 

経験豊富なアドバイスをもらえる

さらに、マッチングアプリでは自分でお相手を探すのが一般的ですが、結婚相談所なら専任のカウンセラー活動をサポートしてくれます。

 

恋愛において、何が自分に合うのか、どういう異性と出会いたいのか、考えたことがない方も多いでしょう。

そんな時、経験豊富なカウンセラーからの具体的なアドバイスは、目的に対する明確なビジョンを描く手助けとなります。

 

自分の印象やデートの感想などを聞ける

結婚相談所のもう一つのメリットは、自分の印象やデートの感想を直接聞ける点です。

マッチングアプリでは、自分自身のプロフィールを作成し、アプリ上で交際相手を探すのが基本ですが、どの部分がいいのか、または改善点なのかを直接聞くことはできません。

 

その点、結婚相談所では、先述のカウンセラーがいますから、デートの後の感想を聞くとともに、あなた自身の印象や特性をフィードバックしてくれます。

このようなサポートは、自信を失った人々にとって大きなメリットとなるでしょう。

マッチングアプリは自信なくすし、傷つく？～まとめ～

今回はマッチングアプリは自信なくす原因や対処法について、解説しましたが、先述の失敗は一部のイケメンや美女ではない限り、誰もが通る道です。

 

そして、その経験は心の傷どころか貴重な財産となります。

あなたの人生を変えるための経験と言っても過言ではないでしょう！

 

ぜひ、あなたも失敗してもあきらめず、理想のパートナーを探してみてください♪

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